Проба Руфье - Проба Руфье — Диксона — представляет собой нагрузочный
предназначенный для оценки работоспособности сердца при физической
нагрузке.
Существуют прямые и косвенные, простые и сложные методы определения PWC.
К числу простых и косвенных методов определения PWC относят
функциональную пробу Руфье и ее модификацию — пробу Руфье — Диксона, в
которых используются значения частоты сердечных сокращений в различные
по времени периоды восстановления после относительно небольших нагрузок.
Проба Руфье. У испытуемого, находящегося в положении лежа на спине, в
течение 5 мин определяют число пульсаций за 15 с (Pi); затем в течение
45 с испытуемый выполняет 30 приседаний. После окончания нагрузки
испытуемый ложится, и у него вновь подсчитывается число пульсаций за
первые 15 с (Рг), а потом — за последние 15 с первой минуты периода
восстановления (Рз). Оценку работоспособности сердца производят по
формуле:
Индекс Руфье = 4(Р' + Р* + Р°> — 200 .
Результаты оцениваются по величине индекса от 0 до 15. Меньше 3 —
высокая работоспособность; 4—6 — хорошая; 7—9 — средняя; 10—14 —
удовлетворительная (средняя сердечная недостаточность); 15 и выше
(сильная сердечная недостаточность)
Есть и другие модификации расчета: (Р,-70) + (Р3-Р1) 10
Полученный индекс Руфье—Диксона расценивается как:
* хороший от 0 до 2,9;
* средний — от 3 до 6;
* удовлетворительный — от 6 до 8
* плохой — выше 8.
Гарвардский степ-тест. Эта проба была разработана в Гарвардской
лаборатории по изучению утомления под руководством D. В. Dilla (1936).
Тест заключается в подъемах на скамейку высотой 50,8 см с частотой 30
раз в 1 мин. Если испытуемый утомится и не сможет поддерживать заданный
темп, подъемы прекращаются и тогда фиксируется продолжительность работы в
секундах до момента снижения темпа. Однако длительность упражнения не
должна превышать 5 мин.
Каждый подъем выполняется на 4 счета (лучше под метроном):
* раз — одной ногой на ступеньку,
* два — другой,
* три — одной ногой на пол,
* четыре — другой.
Высота ступеньки и длительность нагрузки зависят от пола, возраста и величины поверхности тела.
Сразу после прекращения упражнения у испытуемого, находящегося в
положении сидя, измеряют ЧСС. Число пульсации подсчитывается в
интервалах между 1 мин и 1 мин 30 с (Pi) между 2 мин и 2 мин 30 с (Рг) и
между 3 мин и 3 мин 30 с (Рз) восстановительного периода. По
продолжительности выполненной работы и количеству ударов пульса
вычисляют индекс (ИГСТ), позволяющий судить о функциональном состоянии
сердечно-сосудистой системы. ИГСТ рассчитывается по полной или
сокращенной формуле:
игст = --; игст = мо°
(R1 + R2 + R8).2' Rs.5,5 '
где t — время восхождения (в сек); Ri, R2 и R3 — частота пульса за 1, 2 и
3 мин восстановления (подсчитывается в первые 30 с каждой минуты).
(Wiki)
|
